Ćwiczenia na piękną figurę :)

Obrazek Ubrania,pielęgnacja ciała, dodatki
ODPOWIEDZ
Online
Awatar użytkownika
Halik
Posty: 62982
Rejestracja: 23 paź 2015, 08:50
Marka samochodu: BMW E39 Touring/JunakRS125Pro
Lokalizacja: PSZ
Podziękował;: 173 razy
Otrzymał podziękowań: 189 razy
Znak zodiaku: Lew
Kontakt:

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Halik » 05 mar 2017, 09:46

:zwycieztwo: ::000:: ::000::

Awatar użytkownika
sebap
Administrator
Posty: 60407
Rejestracja: 12 gru 2015, 21:06
Marka samochodu: Chevrolet Captiva 2.4 PB+LPG
Lokalizacja: Mikstat
Podziękował;: 212 razy
Otrzymał podziękowań: 260 razy
Znak zodiaku: Wodnik

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: sebap » 05 mar 2017, 12:06

::000:: ::000:: ::000::

Arek
Posty: 59070
Rejestracja: 01 cze 2015, 13:36
Marka samochodu: FSO
Podziękował;: 233 razy
Otrzymał podziękowań: 127 razy
Znak zodiaku: Wodnik

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Arek » 05 mar 2017, 20:12

Poplułem tablet... ::000:: ::000:: ::000:: ::000::

Awatar użytkownika
Scelena
Posty: 149539
Rejestracja: 07 kwie 2014, 22:53
Marka samochodu: Seat Ibiza 1,2 TSI
Lokalizacja: Wrocław
Podziękował;: 272 razy
Otrzymał podziękowań: 203 razy
Znak zodiaku: Strzelec

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Scelena » 20 mar 2017, 19:03

5 PROSTYCH ĆWICZEŃ, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE CIAŁO W CIĄGU ZALEDWIE CZTERECH TYGODNI

Obrazek

http://www.lolmania.pl/lol/23773/5-pros ... godni.html

Online
Awatar użytkownika
Halik
Posty: 62982
Rejestracja: 23 paź 2015, 08:50
Marka samochodu: BMW E39 Touring/JunakRS125Pro
Lokalizacja: PSZ
Podziękował;: 173 razy
Otrzymał podziękowań: 189 razy
Znak zodiaku: Lew
Kontakt:

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Halik » 20 mar 2017, 20:59

Ja znam lepszą wersję deski - na plecach :haha:
Dzisiaj trening był w planach ale niestety dzień się tak ułożył, że na ćwiczenia nie starczyło czasu ::zalamka::

Awatar użytkownika
Scelena
Posty: 149539
Rejestracja: 07 kwie 2014, 22:53
Marka samochodu: Seat Ibiza 1,2 TSI
Lokalizacja: Wrocław
Podziękował;: 272 razy
Otrzymał podziękowań: 203 razy
Znak zodiaku: Strzelec

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Scelena » 12 kwie 2017, 08:33

W pewnym sensie też ćwiczenia . Grażynka w niebieskim :ok:


Online
Awatar użytkownika
Halik
Posty: 62982
Rejestracja: 23 paź 2015, 08:50
Marka samochodu: BMW E39 Touring/JunakRS125Pro
Lokalizacja: PSZ
Podziękował;: 173 razy
Otrzymał podziękowań: 189 razy
Znak zodiaku: Lew
Kontakt:

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Halik » 12 kwie 2017, 08:46

Pełen synchron ::haha_::

Awatar użytkownika
sebap
Administrator
Posty: 60407
Rejestracja: 12 gru 2015, 21:06
Marka samochodu: Chevrolet Captiva 2.4 PB+LPG
Lokalizacja: Mikstat
Podziękował;: 212 razy
Otrzymał podziękowań: 260 razy
Znak zodiaku: Wodnik

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: sebap » 12 kwie 2017, 09:08

:haha: :ok:

Arek
Posty: 59070
Rejestracja: 01 cze 2015, 13:36
Marka samochodu: FSO
Podziękował;: 233 razy
Otrzymał podziękowań: 127 razy
Znak zodiaku: Wodnik

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Arek » 12 kwie 2017, 11:07

:haha: :haha: :haha: ::000::

Awatar użytkownika
Scelena
Posty: 149539
Rejestracja: 07 kwie 2014, 22:53
Marka samochodu: Seat Ibiza 1,2 TSI
Lokalizacja: Wrocław
Podziękował;: 272 razy
Otrzymał podziękowań: 203 razy
Znak zodiaku: Strzelec

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Scelena » 24 cze 2017, 06:43

Rosyjski lekarz pokazał kilka ćwiczeń , które pozwalają uniknąć operacji kręgosłupa .

Online
Awatar użytkownika
Halik
Posty: 62982
Rejestracja: 23 paź 2015, 08:50
Marka samochodu: BMW E39 Touring/JunakRS125Pro
Lokalizacja: PSZ
Podziękował;: 173 razy
Otrzymał podziękowań: 189 razy
Znak zodiaku: Lew
Kontakt:

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Halik » 24 cze 2017, 09:14

Plank na plecach :ok: Wg mnie to są elementy tzw. stretchingu, czyli rozciągające po treningu ::oczko_::

Awatar użytkownika
Scelena
Posty: 149539
Rejestracja: 07 kwie 2014, 22:53
Marka samochodu: Seat Ibiza 1,2 TSI
Lokalizacja: Wrocław
Podziękował;: 272 razy
Otrzymał podziękowań: 203 razy
Znak zodiaku: Strzelec

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Scelena » 24 cze 2017, 14:14

A tu mam coś dla Myszy :ok:

Awatar użytkownika
sebap
Administrator
Posty: 60407
Rejestracja: 12 gru 2015, 21:06
Marka samochodu: Chevrolet Captiva 2.4 PB+LPG
Lokalizacja: Mikstat
Podziękował;: 212 razy
Otrzymał podziękowań: 260 razy
Znak zodiaku: Wodnik

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: sebap » 24 cze 2017, 15:01

:haha: :zwycieztwo:

Arek
Posty: 59070
Rejestracja: 01 cze 2015, 13:36
Marka samochodu: FSO
Podziękował;: 233 razy
Otrzymał podziękowań: 127 razy
Znak zodiaku: Wodnik

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Arek » 24 cze 2017, 18:09

:ok:

Online
Awatar użytkownika
Halik
Posty: 62982
Rejestracja: 23 paź 2015, 08:50
Marka samochodu: BMW E39 Touring/JunakRS125Pro
Lokalizacja: PSZ
Podziękował;: 173 razy
Otrzymał podziękowań: 189 razy
Znak zodiaku: Lew
Kontakt:

Ćwiczenia na piękną figurę :)

Post autor: Halik » 24 cze 2017, 21:50

:ok: :piesek:

ODPOWIEDZ