Ćwiczenia na piękną figurę :)
Online
- Scelena
- Posty: 149539
- Rejestracja: 07 kwie 2014, 22:53
- Marka samochodu: Seat Ibiza 1,2 TSI
- Lokalizacja: Wrocław
- Podziękował;: 272 razy
- Otrzymał podziękowań: 203 razy
- Znak zodiaku:

Ćwiczenia na piękną figurę :)
5 PROSTYCH ĆWICZEŃ, KTÓRE ZMIENIĄ TWOJE CIAŁO W CIĄGU ZALEDWIE CZTERECH TYGODNI

http://www.lolmania.pl/lol/23773/5-pros ... godni.html

http://www.lolmania.pl/lol/23773/5-pros ... godni.html
Online
- Halik
- Posty: 62982
- Rejestracja: 23 paź 2015, 08:50
- Marka samochodu: BMW E39 Touring/JunakRS125Pro
- Lokalizacja: PSZ
- Podziękował;: 173 razy
- Otrzymał podziękowań: 189 razy
- Znak zodiaku:

- Kontakt:
Ćwiczenia na piękną figurę :)
Ja znam lepszą wersję deski - na plecach
Dzisiaj trening był w planach ale niestety dzień się tak ułożył, że na ćwiczenia nie starczyło czasu
Dzisiaj trening był w planach ale niestety dzień się tak ułożył, że na ćwiczenia nie starczyło czasu
- Scelena
- Posty: 149539
- Rejestracja: 07 kwie 2014, 22:53
- Marka samochodu: Seat Ibiza 1,2 TSI
- Lokalizacja: Wrocław
- Podziękował;: 272 razy
- Otrzymał podziękowań: 203 razy
- Znak zodiaku:

Ćwiczenia na piękną figurę :)
Rosyjski lekarz pokazał kilka ćwiczeń , które pozwalają uniknąć operacji kręgosłupa .
Online
- Halik
- Posty: 62982
- Rejestracja: 23 paź 2015, 08:50
- Marka samochodu: BMW E39 Touring/JunakRS125Pro
- Lokalizacja: PSZ
- Podziękował;: 173 razy
- Otrzymał podziękowań: 189 razy
- Znak zodiaku:

- Kontakt:
Ćwiczenia na piękną figurę :)
Plank na plecach
Wg mnie to są elementy tzw. stretchingu, czyli rozciągające po treningu 
Online

Ubrania,pielęgnacja ciała, dodatki